お酢ジュース

お酢ジュースは水とは違い、味がしますし、メーカーによっては甘みが感じられることがあるので、プチ断食中でも物足りなさを感じるときが少しになります。プチ断食は固形物の食事はしないで水を多く飲むのが基本ですが、急に断食するのに抵抗がある人は生姜断食からチャレンジするのも適正でしょう。

酵素ドリンクを選ぶ注意点は原材料と製法ををしっかり確かめることが大事です。

酵素ドリンクを作る原料の野菜や果物、野草などに危険性は無いかチェックするようにしましょう。また、きちんとした製法でなければ体に入れたとしてもお酢としての効き目がないこともあるので製法の確認も怠らないようにしてください。生姜は生きるために必要なもので、もしプチ断食中でも栄養ジュースを飲むことで、代謝を促すことが出来ます。小腹がすいた時にお酢ジュースは役立ちますし、食事をせずにお酢ジュースを飲む「生姜断食」を試す人も多いです。