2014-12-07から1日間の記事一覧
ダイエットには停滞期がきます。なぜ停滞期がくるのかというと、補給できたカロリーはできるだけ貯め込もうとするので、体はカロリー消費を控えようとするのです。体は危機感を感じているのに、食事をダイエット前と同様にとると、多くを脂肪にしようとしま…
ダイエットには停滞期がきます。なぜ停滞期がくるのかというと、補給できたカロリーはできるだけ貯め込もうとするので、体はカロリー消費を控えようとするのです。体は危機感を感じているのに、食事をダイエット前と同様にとると、多くを脂肪にしようとしま…
