一種のアンチエイジングだといえるのが、脳の若返りではないでしょうか。
見た目を考えると肌のアンチエイジングばかり目がいってしまうけど、体の中は重要ですよね。内臓器官や皮膚と同じように、年齢を重ねるとともに脳をつくる細胞も老化するものです。ある程度は年齢を重ねるとともにもの忘れが多くなったり、記憶力が衰えるのは当たり前のことなのです。忘れるので嫌だと思ったのが、１階にいて２階のトイレに入ろうと思って、２階に行ったら何をするのか忘れてしまったことです。心がけや習慣毎日少し変えるだけで、脳のアンチエイジングをすることはできるといいます。
